Bosu Balance Trainer PRO

Bosu Balance Trainer PRO - Sem látex

A Bosu® é uma meia bola estável devido à sua base plana. Permite um treino versátil para melhorar o equilíbrio, a estabilidade do núcleo e a propriocepção.

O BOSU® BALANCE TRAINER é frequentemente utilizado em clubes, para atletas profissionais e Personal Trainers, também em aulas de grupo, onde o BOSU® é combinado com tudo o que está relacionado com rotinas de step, e em trabalho de tonificação e flexibilidade.

Podem ser efectuados diferentes tipos de trabalho com a parte superior da bolha, sentado, de pé, ajoelhado ou a saltar. Com a bolha virada ao contrário, em cima da plataforma, pode fazer flexões e ficar em cima da BOSU® a fazer trabalho de equilíbrio avançado.

Bosu Balance Trainer PRO

A BOSU® (BOth Sides Up) é a última palavra em treino funcional. É como uma grande bola de fitness cortada ao meio, com um lado estável e outro instável. Isto torna-a num produto versátil que pode ser utilizado para tudo, desde treino cardiovascular a reabilitação, ioga, pilates, etc. Com a parte virada para cima, pode ficar de pé, fazer agachamentos, abdominais ou simplesmente usá-la como um degrau para aeróbica. A diferença é que o seu corpo tem de se contrair constantemente para manter o equilíbrio. Isto não só o ajuda a queimar mais calorias, como também melhora a sua coordenação e equilíbrio. Se virar a BOSU® ao contrário, pode utilizá-la como um banco, fazer flexões ou simplesmente fazer exercícios de equilíbrio. O BOSU® acrescenta funcionalidade a qualquer treino.

A BOSU® fortalece os músculos centrais do seu corpo, os músculos à volta dos abdominais e das costas, ajudando-o não só a ganhar força, mas também tónus muscular e coordenação de todo o seu corpo. Praticamente qualquer exercício que faça no chão pode ser exercitado na BOSU®, tornando-o mais motivador, divertido e eficaz.
Sistema de treino completo para a coordenação, propriocepção, estática e equilíbrio corporal, flexibilidade, força muscular e cardiovascular.

Resumo das principais características
- Suficientemente versátil para ser utilizado tanto no treino desportivo como na reabilitação clínica
- Pode ser utilizado com a base plana para cima ou para baixo para variar o nível de dificuldade
- A base plana mede 62,5 cm de diâmetro e a cúpula deve ser insuflada até ficar firme
- Suporta até 140 kg
- Permite exercícios sentados, em pé, saltando ou ajoelhados

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