Bosu Balance Trainer PRO

Bosu Balance Trainer PRO - Senza lattice

Il Bosu® è una mezza palla stabile grazie alla sua base piatta. Consente un allenamento versatile per migliorare l'equilibrio, la stabilità del nucleo e la propriocezione.

Il BOSU® BALANCE TRAINER è spesso utilizzato nelle discoteche, per atleti professionisti e Personal Trainer, anche nei corsi di gruppo, dove il BOSU® è abbinato a tutto ciò che riguarda le routine di step, e nel lavoro di tonificazione e flessibilità.

Con la parte superiore della bolla si possono eseguire diversi tipi di lavoro: seduti, in piedi, in ginocchio o saltando. Con la bolla capovolta, in cima alla piattaforma, si possono eseguire flessioni e rimanere in cima al BOSU® per fare un lavoro di equilibrio avanzato.

Bosu Balance Trainer PRO

Il BOSU® (BOth Sides Up) è il non plus ultra dell'allenamento funzionale. È come una grande palla da fitness tagliata a metà con un lato stabile e uno instabile. Questo lo rende un prodotto versatile che può essere utilizzato per qualsiasi attività, dall'allenamento cardio alla riabilitazione, dallo yoga al pilates, ecc. Con la parte rivolta verso l'alto si può stare in piedi, fare squat, addominali o semplicemente usarla come un gradino per l'aerobica. La differenza è che il corpo deve contrarsi costantemente per mantenere l'equilibrio. Questo non solo aiuta a bruciare più calorie, ma migliora anche la coordinazione e l'equilibrio. Se si capovolge il BOSU® , lo si può usare come panca, per fare flessioni o semplicemente per fare esercizi di equilibrio. Il BOSU® aggiunge funzionalità a qualsiasi allenamento.

Il BOSU® rafforza i muscoli centrali del corpo, quelli che circondano gli addominali e la schiena, aiutandovi a guadagnare non solo forza ma anche tono muscolare e coordinazione di tutto il corpo. Praticamente tutti gli esercizi eseguiti a terra possono essere eseguiti sul BOSU®, rendendoli più motivanti, divertenti ed efficaci.
Sistema di allenamento completo per la coordinazione, la propriocezione, la statica del corpo e l'equilibrio, la flessibilità, la forza muscolare e il cardiovascolare.

Riassunto delle caratteristiche principali
- Versatile, può essere utilizzato sia per l'allenamento sportivo che per la riabilitazione clinica.
- Può essere utilizzato con la base piatta alzata o abbassata per variare il livello di difficoltà
- La base piana misura 62,5 cm di diametro e la cupola deve essere gonfiata fino a quando non è ben salda
- Supporta fino a 140 kg
- Consente di eseguire esercizi da seduti, in piedi, in salto o in ginocchio

Avete bisogno di una nuova mossa sul BOSU® Balance Trainer per mettere alla prova un atleta o un cliente? Volete l'ispirazione per combinare altri esercizi con la Ballast Ball® del BOSU® nella vostra prossima lezione di allenamento a circuito? I migliori trainer e allenatori di fitness vi propongono questo innovativo video di esercizi!